GLI 온라인] 멘토통신 6월호

「意欲」と「感謝」の意外な関係

이번에는「感謝すること」がもたらすメリットをお伝えします。

「感謝すること」には多くのメリットがあると言われていますが
そのなかでも、「感謝」のもっとも大きなメリットは、意欲が湧くことなのだそうです。

満足しないことや、できていないこと、ダメなことを見つけて、自分に「ダメ出し」する方が成長するのではないか……と思ってしまいがちです。
あるいは、「自分に厳しく、鍛錬している人」の方が成功する。

「自分に厳しく、鍛錬している人」と「たくさんのダメ出し」がリンクしているように思いますが、それは本当なのでしょうか?

米国・カリフォルニア大学バークレー校のブレインズ博士らの研究で、次のことが明らかになっています。

それは、「ダメ出し」よりも、「Beingの感謝」 (感謝の気持ちをいつも感じている) ができる人の方が、成長意欲は高く、心が折れにくいということです。

人は感謝の気持ちに満ちていると、何か人のために役立ちたい、もっと何かやりたい、新しいことにチャレンジしたいといった思いが強くなり、成果が出やすくなるのです。

「意欲が湧く→実行する→成功する→次の意欲が湧く」といった、成功サイクルがまわりやすくなるわけです。

今回はここまで。

GLIオンライン　主任メンター/コーチ　長谷川　真実（はせがわ　まさみ）

中学受験、高校受験、大学受験の指導歴17年。
個々の学習目標・学習課題に合わせて具体的な学習内容を提案し、家庭学習コーチングによって偏差値30から70へと導いた経験あり。
大学では国立や早慶上理、高校では日比谷・戸山など多数の合格実績を持つ。
進路指導、教育相談、コーチングに関しては5000人以上の子どもや保護者に対応。
現在、国際コーチング連盟（ICF）のライセンスを取得中。
趣味は美味しい食べ物巡り、ロードバイク、ドライブで、特技はスノーボード（国内ライセンス取得）と和食、洋食問わずの料理。

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